BMI-tabel
Find din højde, og se hvilken vægt der svarer til undervægt, normalvægt, overvægt og svær overvægt efter WHO's BMI-skala.
BMI-skalaen
| Kategori (WHO) | BMI | Risiko for sygdom (sundhed.dk) |
|---|---|---|
| Undervægt | under 18,5 | Let forøget |
| Normalvægt | 18,5-24,9 | Lav |
| Overvægt | 25,0-29,9 | Let forøget |
| Svær overvægt (fedme) grad I | 30,0-34,9 | Forøget |
| Svær overvægt (fedme) grad II | 35,0-39,9 | Meget forøget |
| Svær overvægt (fedme) grad III | 40 og derover | Ekstremt forøget |
Vægt efter højde, 140 til 210 cm
Vægtene er afrundet til hele kilo. Normalvægt er BMI 18,5-24,9.
| Højde | Undervægt | Normalvægt | Overvægt | Svær overvægt |
|---|---|---|---|---|
| 140 cm | under 36 kg | 36-49 kg | 49-59 kg | 59 kg og derover |
| 142 cm | under 37 kg | 37-50 kg | 50-60 kg | 60 kg og derover |
| 144 cm | under 38 kg | 38-52 kg | 52-62 kg | 62 kg og derover |
| 146 cm | under 39 kg | 39-53 kg | 53-64 kg | 64 kg og derover |
| 148 cm | under 41 kg | 41-55 kg | 55-65 kg | 66 kg og derover |
| 150 cm | under 42 kg | 42-56 kg | 56-67 kg | 68 kg og derover |
| 152 cm | under 43 kg | 43-58 kg | 58-69 kg | 69 kg og derover |
| 154 cm | under 44 kg | 44-59 kg | 59-71 kg | 71 kg og derover |
| 156 cm | under 45 kg | 45-61 kg | 61-73 kg | 73 kg og derover |
| 158 cm | under 46 kg | 46-62 kg | 62-75 kg | 75 kg og derover |
| 160 cm | under 47 kg | 47-64 kg | 64-77 kg | 77 kg og derover |
| 162 cm | under 49 kg | 49-65 kg | 66-78 kg | 79 kg og derover |
| 164 cm | under 50 kg | 50-67 kg | 67-80 kg | 81 kg og derover |
| 166 cm | under 51 kg | 51-69 kg | 69-82 kg | 83 kg og derover |
| 168 cm | under 52 kg | 52-70 kg | 71-84 kg | 85 kg og derover |
| 170 cm | under 53 kg | 53-72 kg | 72-86 kg | 87 kg og derover |
| 172 cm | under 55 kg | 55-74 kg | 74-88 kg | 89 kg og derover |
| 174 cm | under 56 kg | 56-75 kg | 76-91 kg | 91 kg og derover |
| 176 cm | under 57 kg | 57-77 kg | 77-93 kg | 93 kg og derover |
| 178 cm | under 59 kg | 59-79 kg | 79-95 kg | 95 kg og derover |
| 180 cm | under 60 kg | 60-81 kg | 81-97 kg | 97 kg og derover |
| 182 cm | under 61 kg | 61-82 kg | 83-99 kg | 99 kg og derover |
| 184 cm | under 63 kg | 63-84 kg | 85-101 kg | 102 kg og derover |
| 186 cm | under 64 kg | 64-86 kg | 86-103 kg | 104 kg og derover |
| 188 cm | under 65 kg | 65-88 kg | 88-106 kg | 106 kg og derover |
| 190 cm | under 67 kg | 67-90 kg | 90-108 kg | 108 kg og derover |
| 192 cm | under 68 kg | 68-92 kg | 92-110 kg | 111 kg og derover |
| 194 cm | under 70 kg | 70-94 kg | 94-113 kg | 113 kg og derover |
| 196 cm | under 71 kg | 71-96 kg | 96-115 kg | 115 kg og derover |
| 198 cm | under 73 kg | 73-98 kg | 98-117 kg | 118 kg og derover |
| 200 cm | under 74 kg | 74-100 kg | 100-120 kg | 120 kg og derover |
| 202 cm | under 75 kg | 75-102 kg | 102-122 kg | 122 kg og derover |
| 204 cm | under 77 kg | 77-104 kg | 104-124 kg | 125 kg og derover |
| 206 cm | under 79 kg | 79-106 kg | 106-127 kg | 127 kg og derover |
| 208 cm | under 80 kg | 80-108 kg | 108-129 kg | 130 kg og derover |
| 210 cm | under 82 kg | 82-110 kg | 110-132 kg | 132 kg og derover |
Data må bruges frit med kildeangivelse (CC BY 4.0). Til voksne fra 18 år.
BMI-skema: højde og vægt
Find din højde i venstre kolonne og din vægt øverst. Feltet viser dit BMI, og farven viser kategorien.
| Højde | 45 kg | 50 kg | 55 kg | 60 kg | 65 kg | 70 kg | 75 kg | 80 kg | 85 kg | 90 kg | 95 kg | 100 kg | 105 kg | 110 kg | 115 kg | 120 kg | 125 kg | 130 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 cm | 20,0 | 22,2 | 24,4 | 26,7 | 28,9 | 31,1 | 33,3 | 35,6 | 37,8 | 40,0 | 42,2 | 44,4 | 46,7 | 48,9 | 51,1 | 53,3 | 55,6 | 57,8 |
| 155 cm | 18,7 | 20,8 | 22,9 | 25,0 | 27,1 | 29,1 | 31,2 | 33,3 | 35,4 | 37,5 | 39,5 | 41,6 | 43,7 | 45,8 | 47,9 | 49,9 | 52,0 | 54,1 |
| 160 cm | 17,6 | 19,5 | 21,5 | 23,4 | 25,4 | 27,3 | 29,3 | 31,3 | 33,2 | 35,2 | 37,1 | 39,1 | 41,0 | 43,0 | 44,9 | 46,9 | 48,8 | 50,8 |
| 165 cm | 16,5 | 18,4 | 20,2 | 22,0 | 23,9 | 25,7 | 27,5 | 29,4 | 31,2 | 33,1 | 34,9 | 36,7 | 38,6 | 40,4 | 42,2 | 44,1 | 45,9 | 47,8 |
| 170 cm | 15,6 | 17,3 | 19,0 | 20,8 | 22,5 | 24,2 | 26,0 | 27,7 | 29,4 | 31,1 | 32,9 | 34,6 | 36,3 | 38,1 | 39,8 | 41,5 | 43,3 | 45,0 |
| 175 cm | 14,7 | 16,3 | 18,0 | 19,6 | 21,2 | 22,9 | 24,5 | 26,1 | 27,8 | 29,4 | 31,0 | 32,7 | 34,3 | 35,9 | 37,6 | 39,2 | 40,8 | 42,4 |
| 180 cm | 13,9 | 15,4 | 17,0 | 18,5 | 20,1 | 21,6 | 23,1 | 24,7 | 26,2 | 27,8 | 29,3 | 30,9 | 32,4 | 34,0 | 35,5 | 37,0 | 38,6 | 40,1 |
| 185 cm | 13,1 | 14,6 | 16,1 | 17,5 | 19,0 | 20,5 | 21,9 | 23,4 | 24,8 | 26,3 | 27,8 | 29,2 | 30,7 | 32,1 | 33,6 | 35,1 | 36,5 | 38,0 |
| 190 cm | 12,5 | 13,9 | 15,2 | 16,6 | 18,0 | 19,4 | 20,8 | 22,2 | 23,5 | 24,9 | 26,3 | 27,7 | 29,1 | 30,5 | 31,9 | 33,2 | 34,6 | 36,0 |
| 195 cm | 11,8 | 13,1 | 14,5 | 15,8 | 17,1 | 18,4 | 19,7 | 21,0 | 22,4 | 23,7 | 25,0 | 26,3 | 27,6 | 28,9 | 30,2 | 31,6 | 32,9 | 34,2 |
| 200 cm | 11,3 | 12,5 | 13,8 | 15,0 | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,0 | 21,3 | 22,5 | 23,8 | 25,0 | 26,3 | 27,5 | 28,8 | 30,0 | 31,3 | 32,5 |
- Undervægt (under 18,5)
- Normalvægt (18,5-24,9)
- Overvægt (25,0-29,9)
- Fedme grad I (30,0-34,9)
- Fedme grad II (35,0-39,9)
- Fedme grad III (40 og derover)
Et mål, ikke en diagnose. BMI er et groft skøn over, om vægten passer til højden. Det siger ikke noget om, hvordan du har det, eller om du er syg. Er du bekymret for din vægt, har du tabt eller taget meget på uden at ville det, eller er du gravid, så tal med din læge.
Spørgsmål og svar
Hvordan bruger jeg BMI-tabellen?
Find din højde i første kolonne, og se hvilket vægtinterval du ligger i. Vil du se dit præcise BMI, så brug skemaet længere nede eller beregneren.
Hvad er BMI-skalaen?
BMI-skalaen er WHO's inddeling i undervægt (under 18,5), normalvægt (18,5-24,9), overvægt (25-29,9) og svær overvægt (30 og derover) med tre grader.
Hvorfor er grænsen 24,9 og ikke 25?
Normalvægt går til og med 24,9, fordi BMI skrives med én decimal. Fra 25,0 er det overvægt. Beregneren afrunder også til én decimal, før kategorien vælges.
Gælder tabellen for børn?
Nej. Tabellen gælder for voksne fra 18 år. For børn og unge se BMI for børn med iso-BMI.